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预防脱发的注意事项。

时间:2016-08-09 10:35 在线预约 | 咨询专家  进入专家答疑区

       相信有很多女生都遇到了这样的问题——脱发,头发越长掉发越严重。看到自己心爱的头发一根根掉落,今天就跟大家分享6个护发小知识,帮你防止秀发继续掉落,恢复到健康的发质!
  1、按摩头皮
  经常按摩头皮可以促进血液循环,每天在睡觉前或者起床后,用双手的十指揉搓头皮,从前额到后脑勺,每次坚持2-4分钟,头发就不会容易掉落哦。
  2、保持头发清洁
  经常洗头保持头发的干净,可以促进头皮的血液循环,让你的头皮得到放松,注意水的温度在37-38度最适合,在水里放几滴醋或者少量的盐,都能防止脱发哦。
  3、用生姜擦头
  取6克生姜,生半夏15克,先将生姜在头皮处擦1分钟,然后用生半夏细末,调麻油,涂搽。坚持1个星期后会发现脱发的情况有所缓解,生姜能刺激头发的生长哦。
  4、梳头治脱发
  每天早上起床,双手十指张开插入头发中,从前向后梳头皮几十下,然后再用梳子轻轻梳几十下,这样能治疗脱发以及白头的症状哦。
  5、多补充维生素
  如果脱发比较严重,就要注意补充维生素以及蛋白质,保证充足的睡眠和良好的心情,这样才能让自己的头发越来越健康,脱发的症状也会有所好转。
  6、选对梳子是关键
  气垫梳是应用范围最广,直发、卷发、长发、短发都可以使用。它的梳齿根部带有软垫,随着梳头时软垫形状的变化,180度分布的梳齿也会不断伸展,达到很好的按摩效果,梳齿头部的橡胶圆头也加强了按摩功能。同时,气垫在梳到发结的时候,会给发根一个“缓冲”,降低掉发率。
  病从口入,饮食习惯成为现在人们健康的一个非常大的隐患。现在人体的很多疾病都是由于不注重饮食习惯照成的。饮食健康通常都包含两个方面:一是,饮食的卫生,干不干净的问题;二是,饮食结构合不合理的问题。而脱发在某种程度上来说,也算是一种“病”。造成脱发的因素有很多,而不科学的饮食也是一个很重要的方面,那么预防脱发都有哪些需要忌口的呢。 
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